「ゴールデンタイム」は家族みんなにとって嬉しい！

私たち成人は夜２０：００に眠りにつくことはほとんどありませんので、
なんだかとても面倒なことのように思えたりしませんか？
しかし、実際にこうした生活リズムにすることで、親にとってもメリットがあります。

(1)毎日、確実に育児から解放される時間ができる！

育児が始まると、親が育児から解放されるときはほとんど２パターンしかありません。
一つは、誰か別の大人が子供たちを見てくれる時。
もう一つは、子供たちが「ぐっすりねんね」している時です。

仮に親たちが夜２４：００に就寝するとすれば、毎日４時間、自由な時間が作れる計算になります。

これが比較的ランダムで細切れなお昼寝の時間に分散してしまうと、どうしても出来ることが限られます。
毎日のまとまったフリーダムな４時間が、間違いなくあなたにこれまでに無い余裕を与えるでしょう！

(2)夫婦の時間が作れる！

後回しにされがちですが、私たちはこれもとても重要な価値だと考えています。
夫婦、親といっても、元は他人同士の一人の人間です。
だからこそ、そんな二人がタッグを組み、長らく良い協力体制を築き維持していくためには、
少なくとも「定期的にゆっくり話す時間」が必要不可欠だと考えます。
育児が始まる前から、この４時間を協力して確保していこう、
そのためにねんねを頑張ろう！と、共通の目標が一つできるだけでも、色々と変わってきます。
夫婦笑顔で手を取り合っている姿を見せてあげる方が、子供にとっても嬉しく、安心できるはずです。

(3)緊急時のバッファにもなる！

よくよく考えてみると、育児を取り巻く状況というのは、意外に一定ではありません。
例えば、子供たちの病気。
風邪やインフルエンザにかかれば、看病のために親たちに求められる体力や時間は一時的に大きくなります。
例えば、仕事の状況変化。
分かりやすいところで言えば、繁忙期でしょうか。予期しないものだと、転勤や異動、同僚の退職などで、
仕事に割かなければならない体力や時間が大きくなったりします。
こうした普段とは違う「緊急事態」となった時、親は１２０％を出して乗り切らなければならない事もあります。

ただ、もし親が普段の毎日を１００％で過ごしていると、どうでしょうか。
まずそもそも１２０％を出すことが難しいと感じてしまうかもしれませんし、
仮にそれを気合で乗り越えても、待っているのは１００％を出し続ける毎日です。

「親なんだから当然！」というお声も聞こえてきそうですが、私たちはあまり好ましくないと思います。
どちらか片方でも親が圧し潰されてしまったら、悲しい思いをするのは子供たちです。
少なくとも、育児を楽しく思えなくなってしまう可能性は、高そうですよね。

ですから、私たちは普段の生活を７０～８０％程度で回せると良いのかな、と考えています。
私たちが合理的に余裕を保つことで、子供たちの生活が安定し、それが心身の安定に繋がります。
そのほうが、家族みんなが笑顔でいられるのではないでしょうか。

究極的には「習慣付ける」、なんだけどー・・・！！！

「２０時入眠！？それが出来たら苦労しないよ！？」というお声を、私たちもリアルによくお聞きします。
いや、全くもって仰る通りです。
例えば、今２歳のお子さんが夜２２時から２３時頃就寝する毎日だとして、
電気を消して「寝なさい」と言えば夜２０時に寝てくれるかというと、まぁほとんど難しいかと思います。
イヤイヤ期に突入していれば、「もう想像もしたくない・・・」という方もいるかもしれません。
ただ、ここでちょっと考えてみてください、これが１歳の時だったらどうでしょうか。
まだそこまでおもちゃ遊びも長続きせず、主張も強くない頃であれば、
「頑張ればワンチャンあるかも？」と思えませんか？
では、産まれてすぐだとどうでしょう？
そうなんです、もはや「環境に流されるのみ」です。
後はその環境がどれだけ「快適であるか」が、成功のカギになるわけです。

この「環境」と「快適」をキーワードとして、産まれてすぐから「ねんねを好きになってもらう」。
その結果として、自然と「習慣化する」というのが、私たちがおススメする方針です。